４００ｍハードル　　57秒84
４×400ｍR　　3’35”29　（３走）


めちゃくちゃ寒かったです・・・
あの寒さは歴史に残るハズです。


しかも、この結果・・・・。




海外の一流選手は、そのような環境の中でもしっかり結果を残していました。
そこが、世界との差なのでしょう・・・。



コンディション自体は日に日に良くなっていて、悪くはありませんでした。
しかし、ユニフォームになった時、寒くて身体が一気にギュッとなりました。



そして、今回は大丈夫だろうと思っていた1台目。
自分なりに考えてスタートしました。

が、しかし、またしても失敗。


1台目がうまく入れないと、全体の流れを作ることができません。

そこで、海外の選手たちに大きく離されてしまいました・・・


最初の失敗のせいで、なかなか力を出し切れないレースが続いています。

今回の失敗を次につなげていくしかありません。


そして、マイル。
こちらも昨年の世界選手権が終わった時点で、次の大阪GPで日本記録をもう1度出して、みんなでオリンピックに行こう！と約束していました。

きっと4人の中でそれが冬季練習を頑張るモチベーションになっていたはずです。


それなのに、目標に程遠いタイム。


寒い中、1番最後の競技である女子マイルまで、お客さんが待っていてくれました。
じっと見ているお客さんは、私たちよりも寒かったはずです。


何とか良い記録をお客さんにもプレゼントしたかったのですが、力がまだまだ足りませんでした。

雨に濡れながら、応援してくださった皆さん本当にありがとうございました。



次こそ、このブログで良い報告を皆さんにしたいと思っています。


これからの予定☆
5月17・18　　北陸実業団　１００ｍ・２００ｍ
　　22〜25　　プレオリンピック（北京）　４００ｍH・マイル
6月1　　　　　A標準突破記録会（新潟・ビックスワン）　４００H
　　26〜29　　日本選手権（等々力）４００ｍ・４００ｍH

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そういえば、世間は連休なんですね！
久しぶりに車に乗ったら、ずいぶんいっぱい走ってると思いました・・・

最近は、曜日感覚すら薄れています・・・。


そんでもって、いきなりですが、やっぱり速く走るためにはエンジンって重要ですよね。
私も最近、食事に関して気を使うようになりました（もう26歳だし・・・）

良いエンジンを作るのは、バランスのとれた食事です！
母親のようにはいきませんが、勉強を兼ねて出来る範囲で頑張ってみようと思います。

独りで作るのは大変ですが、今まで少し疎かにしていたかな〜と反省しております


そんでもって、エンジンが重要なのは車も一緒。
しばらく車のオイル交換をしていなかったので、近くのカー用品店へ行ってきました。

とりあえず、オイルだけでもたくさん種類があって、全く意味がわかりません。。。
店員の人に説明してもらって、半分くらい理解できたのですが、結局はお店の人の言うことを聞くしかありません。

いつもそうなんですが、車のメンテナンスに関してはほとんど無知です。

以前、洗車の仕方がわからなくて酷い目にあったことがありました。

女の人って多いのではないでしょうか？
ガソリンスタンドに行っても、店員が「これ、どうですか？？」って勧められると、ないよりは有った方がましかなと思って、買ってしまいます。

すごく損した気分になります。

今日も何だかんだで結構な額を払って、オイル交換してもらい、更には、オートマチックのオイルナンチャラ？？もそろそろ変え時かもしれません！と言われ、そこから更にオートマチックのオイルナンチャラも交換してもらいました。

お財布にお金がなくなって、プラスチックマネーで支払い。
恥ずかしい・・・

ガソリンは値上がりしてるし、車を持ってると何かと出費がかさみますね


何しろ、車のことは検討も尽きません。
でも、これで車の燃費もバッチリでしょう。


やっぱり、効率良く走るためには、それくらいの投資が必要なんでしょうね〜。
帰り道、ふと、走ることを職業としているのだから、自分自身への投資もしなくては、燃費が上がらないのではないかな〜なんて考えてしまいました。

投資と言うのは、ハードもソフトもですが・・・



う〜ん、速く走りたいゼぃ・・・。



P/S
アルビRC会員の方は、新しいプレジャープレスもう見ましたか？
最初の第1号の頃と比較すると、内容も盛り沢山になって、チームっぽくなってきましたね！
ちょっと嬉しかったりするのでした・・・

まだ、読んだ事のない方は、この機会に是非会員になってみてはいかがでしょう？？
今ならもれなく、特製Tシャツゲットです

詳しくは、ランニングクラブHP



たまには、宣伝もしたりしてみるのでした。

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４００Hに出場してきました〜。

結果
56秒83　　1位



さすがに昨年同様、日本記録の更新とはいきませんでした・・・・
なんと、１台目から足が合わず・・・
急遽23歩が24歩になってしまいました〜。
スタートでブロックを蹴れなくて、明らかに1歩目で浮いてしまいました。

そこから加速に乗るのに無駄なエネルギーを使ってしまい、ラストまで持ちませんでした。



そして、福岡の時と同じように9台目が逆足になり、転びそうになってしまいました。

流れをつかめないまま終了。



天気も良く、グランド状況も良かったので記録を狙っていたのですが、いまひとつコンディションが合いませんでした

久しぶりにでかいショックを受けました。

走れてはいるのですが、「ま」がイマイチつかめないのです。

でも、ショックを引きずっていられるほど余裕もありません。


4月上旬の絶望的な状況に比べたら、はるかに走れるようになってきました。
日に日に良くなっているのは実感しています。

もう少し・・・

とはいえ、時間は待ってはくれません。
大至急で修正してA標準をねらっていくしか、残された道はないのです。

次は、１０日の大阪GP。
こちらは、マイルでも日本記録を更新しなくてはいけません。

頑張ります。

皆さんの応援ありがとうございました〜
次も宜しくお願いします

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